C'est ici que vous devez poster votre retour sur le(s) Ebook(s) que vous avez acheté.
Donner votre avis serait vraiment sympa merci

Je rappelle la page de vente est accessible sur note site dédidé au BarHitting avec comme ouvrages disponibles pour l'instant :

Le Guide ( tutorial ) Ultime de la Full Planche et Full Planche push-up
Le Guide ( tutorial ) Ultime des Handstand push-up ( pompes en équilibre )
Le Guide (tutorial) Ultime du Front lever, Front lever Pull up, Back lever et plein de bonus
Bases fondamentales des équilibres sur les mains

Hello,
J'ai lu et relu plusieurs fois chacun des 3 ebook, et le moins que l'on puisse dire,c'est que Vassili a su se montrer pédago !
La progression au travers des differents exo est balisé l'on sait à tout moment ce que l'on doit faire ,ainsi que l'objectif à atteindre puis enfin la suite pour continuer à progresser.
Alors entre les differents exo, le planning des sessions expliqué de manière très complète,les photos nombreuses et de qualités la seule barrière reste votre motivation !

Go go training & Thx Vass.

Pro: nombreuses photos
progression balisé

Con: Quid de la nutrition !

Salut
Tout d'abord merci à Vass pour ces e-books qui nous présentent deux exercices plus ou moins difficiles avec des photos et des explications détaillées pour les débutants mais aussi également les plus avertis.
Ces e-books sont sources d'astuces anti-stagnation comme par exemple pour le gain de force...

Ainsi j'en retient un ouvrage de qualité avec une progression bien balisée et avec une suite logique

Je dit donc à Vass et bon training à vous

Hello,

Alors moi aussi j'ai investi dans les ebooks que Vass vient de sortir.

Et je n'ai pas été déçu, même si je ne pourrai juger de leur pertinence que quand je saurai faire la planche

Mais à première vue ça a l'air bien réfléchi! Plein de photos avec leur texte explicatif, et plein de conseils pour savoir comment agencer son entraînement pour la planche.

Bref je le conseille à tous ceux qui cherchent un tuto bien détaillé pour cette figure de haut vol.

L'ebook sur les HSPU va à mon sens de paire avec celui de la planche car il aidera à développer de la force qui sera nécessaire pour la planche.

S'il faut trouver des axes d'amélioration, je dirais que certaines tournures de phrases ne sont pas forcément bien choisies, mais on excusera l'auteur qui en est à son premier essai
D'autant que l'ensemble reste tout à fait compréhensible!

Voilà, au suivant!

Salut a tous, j'ai acheté les e-book par "curiosité" car je suis bléssé et peux pas m'entrainer pour le moment.. Déja j'aurai pas du acheter les e-book maintenant !! Car ca donne frenchement envie de commencer l'entraînement, tout est trés bien expliqué avec image et tout, ce qui ma frappé c'est la qualité de l'e-book qd je l'ai ouvert je m'attendai pas a ca (le prend pas mal vass ^^) c'est vrmt bien fait quoi on dirai des vrai livres. Donc voilà pour ceux qui hésitent mais qui aimerai apprendre a faire les figure je pense c'est un bon investissement, il suffi de suivre l'entraînement, perso je m'y met dés que je suis rétabli .

Salut! Alors moi j'ai acheté les deux mais j'ai commencé par le e-book des handstands push up et je dois dire qu'il est très très bien mené, les exos se suivent logiquement et sont bien expliqués!
Je vous donnerais mon avis après quelques semaine de pratique!

J'ai acheté il y a quelque jours le pack 1 pour noel, et je dois dire que c'est bien expliqué tout est claire !! Reste plus qu'a s'entrainer

J'ai également acheté le Pack 1, cependant par quoi suggérez vous que commence, les handstand pushups ou l'apprentissage de la planche ? Ou est-ce possible de faire les 2 en même temps ?

J'ai acheter la pack 1 aussi
Je conseils à tous ceux qui veulents apprendre ces figures de les acquérir, Vass à fait du beau boulot, tout est expliqué dedans également pour ce faire son programme ce que j'ai fait maintenant je suis en voie pour la full planche, full planche push up, HeSPU et HSPU
MichaelG la réponse à ta question est dans les 2 guides
Il est dit qu'il est conseillé de faire les deux en même temps ce qui feras progresser encore plus pour l'un comme pour l'autre. Il faut faire les deux en complément
Après tu peut faire soit l'un soit l'autre mais autant faire les deux

Ah oui en effet -_-"
Merci Spider, j'ai du lire un peu trop vite les eBooks ^^"