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Le temple de Drakam552

Le temple de Drakam

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ZiZ

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Message par ZiZ le Dim 13 Nov 2011 - 21:52

J'ai vu ça, ça donne a pêêêêêche!!! afro cool

Madmax6791

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Message par Madmax6791 le Dim 13 Nov 2011 - 22:30

Superbe vidéo, ça motive bien en effet. On voit bien que les efforts fournis payent! cool

gaby33

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Message par gaby33 le Lun 14 Nov 2011 - 14:01

salut drakam,

j'ai pas pu voir la vidéo en entier elle déconne sur mon ordi, en tout cas le début est top, j'adore le montage. bravo cool . continue comme ça content

Falcom

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Message par Falcom le Lun 14 Nov 2011 - 23:45

ta vidéo est pas mal !

t'es super doué fiou, combien de temps d'entrainement ?

Drakam

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Message par Drakam le Ven 18 Nov 2011 - 10:59

Salut à tous merci de votre soutien, le jour ou j'ais tourné les images en pantalon vert cela faisait 165 jours que j'avais commencé l'entrainement.


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Il n'y a point de forteresses imprenables, il n'y a que des gens velléitaires.

MichaelG

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Message par MichaelG le Sam 26 Nov 2011 - 0:20

Même si je débute à peine, je trouve que c'est une très belle progression pour 165 jours de training !
Si tu veux prendre du poids, la seule solution c'est manger encore plus, tu dois surement etre ectomorphe pour ne pas grossir du tout. Passe à 6 repas par jours et essai de tourner dans les 3500 - 4000 calories par jours.
Bref ! Bon courage et bon training !

Drakam

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Message par Drakam le Sam 26 Nov 2011 - 10:38

Merci pour les conseils MichaelsG Mais mon travail ne me permet pas d'avoir 6 repas par jours, car je suis souvent en déplacement sur les chantiers (je suis scaphandrier/plongeur). Mais c'est certain que tu as raison.

Après prendre du poids trop vite je pense que ce n'est pas forcément bon, et puis j'ai quand même pris 7 kilos depuis que j'ai commencé il y a 180 jours à cette vitesse c'est presque 14 kilos par ans :D


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Drakam

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Message par Drakam le Lun 2 Jan 2012 - 18:29

Content! heureux etc etc :D

Je suis en train de faire forger mon "Module de Barhitting".
Je vais pouvoir envoyer du lourds, du très très Lourds :P



Normalement demain je l'installe, donc :

-Tube rond de 1 pouce
-Barre de traction à 2m30 de hauteur, largeur 1m50
-Barre parallèle à 1m80 de hauteur, longueur 2m, écartement 0,6m
-Une échelle pour pouvoir monter sos Je plaisante! pour faire des mother fucking human flag :D


Dernière édition par Drakam le Lun 2 Jan 2012 - 21:24, édité 1 fois


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edge22

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Message par edge22 le Lun 2 Jan 2012 - 18:36

Envie salive
J'ai ça je m'en fou je vire mon lit et le reste et je le fou dans ma chambre ^^

ZiZ

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Message par ZiZ le Lun 2 Jan 2012 - 20:35

wtf?? trop stylée ton install' !!! salive

Spider

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Message par Spider le Lun 2 Jan 2012 - 21:51

Super Drakam souriant salive
Tu m'étonne qu'avec çà tu va envoyé du lourd clein d\\'oeil
Tu en fabrique et expédie en france sur demande ? lol

MichaelG

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Message par MichaelG le Lun 2 Jan 2012 - 22:24

Très bonne idée que de se fabriquer son matos pour le Barhitting !! Ca donne envie que tu nous en fasse un :P

Drakam

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Message par Drakam le Mar 3 Jan 2012 - 8:51

Tu en fabrique et expédie en france sur demande ?

l'idée est bonne mais pas rentable :D


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ZiZ

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Message par ZiZ le Mar 3 Jan 2012 - 18:21

Pour nous si!! :D

Drakam

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Message par Drakam le Dim 22 Avr 2012 - 0:38

Petites créas pour les potes de FB clein d\\'oeil

Edge22 :



_______________

Vass :



_______________

Voila :D


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ZiZ

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Message par ZiZ le Dim 22 Avr 2012 - 1:37

cool

edge22

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Message par edge22 le Dim 22 Avr 2012 - 10:19

Je suis content que Vass ai pu passer SS1 sans que j'ai a me faire exploser par Freezer xD. Ca fait super plaisir Drakam merci :D

Drakam

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Message par Drakam le Dim 22 Avr 2012 - 11:00

Par contre si je peu juste me permettre je trouve que vegeta (en terme de morphologie) vas mieux à vass que sangoku, et toi par rapport à ton visage freezer te serait bien allé :D


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edge22

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Message par edge22 le Lun 23 Avr 2012 - 8:44

Ok c'est la premiere fois qu'on me sors que j'ai une tete de freezer MDR, Quelle transormation lol? (j'espere juste que c'est pas l'avant derniere ^^)

Drakam

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Message par Drakam le Mar 28 Aoû 2012 - 8:42



Petite vidéo chez des amis content


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SuperNamek

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Message par SuperNamek le Mar 28 Aoû 2012 - 16:02

Cool! Bon contrôle!...et belle piscine souriant

Musculation35

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Message par Musculation35 le Mer 29 Aoû 2012 - 7:22

tu sors comme ça de la piscine, ça envoie du lourd quand même !!!

BZR

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Message par BZR le Mer 29 Aoû 2012 - 8:25

mdrr superbe la sortie !!

Drakam

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Message par Drakam le Jeu 27 Sep 2012 - 5:54

Voila la vidéo de ma participation au Pull&Push 2012
En espérant voir plus de monde du fofo en 2013!



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SuperNamek

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Message par SuperNamek le Jeu 27 Sep 2012 - 13:45

Good job mec! T'a vraiment tout donné!...ça l'air vraiment chiant d'enchaîner tout ça en tout cas souriant

Maxi-MERLIN

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Message par Maxi-MERLIN le Jeu 27 Sep 2012 - 14:45

ihii quand j'aurai l'âge j'irai :D
Belles perf' salive

Drakam

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Message par Drakam le Ven 28 Sep 2012 - 7:47

Merci les gars, il y a pas d'age pour participer Maxi-MERLIN, si tu as un niveau correct tu peux venir en plus tu rencontre plein de monde et l'ambiance est génial clein d\\'oeil


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